Formation Force, Vitesse, Puissance : performance et prévention 

La formation Force, Vitesse, Puissance : performance et prévention s'adresse principalement aux :

• Entraîneurs
• Préparateurs physiques
• Coachs sportifs
• Kinésithérapeutes, médecins du sport 

Pré-requis

Cette formation digitale ne nécessite aucun prérequis. 

Elle est initialement conçue pour des personnes possédant la carte professionnelle d'éducateur sportif ou un diplôme qui ouvre à cette carte professionnelle, mais reste ouverte à toute personne intéressée par la thématique.

Processus d'admission

Toute l’inscription se fait en ligne : 

1)    Cliquez sur « s’inscrire en ligne »
2)    Remplissez le formulaire d’inscription  
3)    Effectuez le paiement de la formation  
4)    Téléchargez le programme de la formation ainsi que le contrat 
5)    Signez le contrat et importez-le depuis votre espace de formation 
6)    Accédez à votre formation librement 
 
À la fin de la formation, et après validation des quiz, vous pourrez télécharger l’attestation de suivi avec succès de votre formation. 

 
Vous devez télécharger les documents d’inscription via la plateforme après paiement, et nous les renvoyer signés. 
Ces documents doivent nous être retournés obligatoirement pour valider votre formation et obtenir votre attestation de réussite. 

 
En cas de question, prendre contact avec le secteur administratif de Trans-Faire au 01 45 23 83 85 

Objectifs

À l’issue de la formation, l’apprenant sera capable de : 

• Individualiser les tests d’évaluation des qualités physiques pour la performance maximale 
• Interpréter ces tests en vue d'adapter les programmes de préparation physique et de prévention des blessures 
• Analyser l'évaluation biomécanique de l’accélération en sprint et du profil force-vitesse-puissance 
• Prendre en charge la rééducation et la réhabilitation suite à une blessure musculaire dans un sport à implication maximale 
• Concevoir en autonomie un programme de préparation physique spécifique basée sur le profil force-vitesse individuel 

Débouchés de cette formation

Suite à cette formation, vous pouvez aller plus loin dans le développement de vos compétences dans la préparation physique avec la formation : Accompagnement en Préparation physique et Performance sportive.

Cette formation digitale est composée de 3 modules pour une durée totale de 8h.

Module 1 : TESTING DE TERRAIN : POURQUOI & COMMENT ? CAS CONCRET POUR LE SPORTIF

Screening des qualités physiques pour la performance en sprint, exemple du Basket (D Goncalves)

• Les qualités physiques, les aptitudes pour la performance en sprint.
• Évaluation complète pour l’aide à la prise de décision dans la prescription d’exercice.
• Comparaison inter / intra-individuelles pour la performance et la réduction des risques de blessure.
• Analyse des amplitudes articulaires actives, passives et des ratios de force.
• Protocole d’évaluation des différents sauts, choix des variables à analyser pour la production et absorption de force en théorie et en pratique

Module 2 : LA MÉTHODOLOGIE D'ENTRAINEMENT DE LA FORCE, PUISSANCE, EXPLOSIVITÉ

Présentation théorique des paramètres d’entraînements contre résistance (L.Lacourpaille)

• Maitriser les variables de l’entrainement contre résistance et l’évaluation des qualités musculaires
• Découvrir des dimensions peu sollicitées lors des entraînements musculaires
• Consolider ses connaissances en matière de méthode d’entrainement de la Force/vitesse/explosivité

Module 3 : ÉVALUER ET AMÉLIORER LE PROFIL F-V (FORCE-VITESSE) EN PRATIQUE

Apports théoriques et pratiques sur l’évaluation de la puissance pour un sportif et cas pratique simulé d’un test (JB Morin et D. Goncalves)

• Découvrir une méthodologie experte pour évaluer les qualités de Force et Vitesse sur le terrain
• Acquérir les connaissances pour orienter l’entraînement d’un sportif et mieux le préparer physiquement
• Apprendre à réaliser et interpréter les données d’un test spécifique

Un quizz de 10 questions est proposé après chaque module ainsi qu’en fin de programme. Ils permettront de valider les objectifs pédagogiques, de passer au module suivant et d’obtenir une attestation de fin de formation.

La formation sur la force, vitesse, puissance : performance et prévention a été conçue par notre équipe d'experts dans le domaine de la préparation physique :

Anaël AUBRY Responsable pédagogique des formations continues

Diego GONCALVES Préparateur Physique chez AS Monaco Basketball

Jean-Benoit MORIN Docteur Université de St-Etienne Sport Scientist

Lilian LACOURPAILLE Maître de conférences, Université de Nantes

Le paiement se fait sur la plateforme de formation. 

Le montant de la formation Formation Force, Vitesse, Puissance : performance et prévention s'élève à 199 € HT* 

Pour toute inscription, une convention ou un contrat de formation sera établi pour solliciter une éventuelle prise en charge auprès des financeurs (OPCO, FIF PL ou autres) 

Les contenus restent accessibles avec une durée limitée de 3 mois.

À l'issue de cette formation, vous obtenez votre attestation de suivi avec succès. Pour que vous soyez reconnu comme expert en préparation physique, il vous faudra poursuivre votre parcours en suivant l'Accompagnement en Préparation physique et Performance sportive.