La formation en bref
La formation "Accompagnement en préparation physique et performance sportive" permet aux professionnels de l'accompagnement sportif d’acquérir des compétences de pointe dans le domaine de la préparation physique, de la nutrition et de la récupération en lien avec la performance sportive.
Mise à jour le 15/02/2024
Les dates à retenir
Les infos de cette formation
Rythme : Les cours auront lieu les jeudis (hors vacances scolaires) de 09h à 16h. Durée de la formation 165 heures dont 48h de e-learning
Attestation de formation professionnelle : Accompagnement en Préparation Physique et Performances Sportives
La formation à l'Accompagnement en Préparation Physique et Performance sportive s'adresse principalement aux :
- Entraineurs et enseignants de toutes disciplines
- Sportifs de haut-niveau, anciens sportifs
- Professeurs d’E.P.S
- Médecins, kinésithérapeutes, sophrologues...
- Coach sportifs
- Préparateurs physiques
- ...
Pré-requis
Prérequis pour s'inscrire à la formation : aucun pré-requis spécifique pour le profil concerné par la formation.
Processus d'admission
Comment participer à la formation "Accompagnement en Préparation physique et Performance sportive" ? :
Sur dossier d'inscription en ligne. Après vérification des pré-requis, un entretien de faisabilité est organisé avec notre chargé des admissions pour apprécier la cohérence du projet professionnel du candidat avec la formation.
L’inscription est possible dans la limite des places disponibles jusqu’à 7 jours avant le démarrage de la formation et après validation de votre dossier par le responsable pédagogique.
Objectifs
A l'issue de la formation, vous serez capable de :
- Déterminer les contraintes, besoins énergétiques et musculaires pour une activité physique réalisée par des sportifs en évaluant leur effort physiologique afin de mettre en place une planification d’entraînement collective et individualisée
- Proposer un programme d’entraînement spécifique à une activité et personnalisé, prenant en considération la progressivité et l’intégrité physique du sportif afin de développer l’endurance, la force, la vitesse, la puissance musculaire ainsi que la souplesse du sportif
- Construire des séances d’entraînement en quantifiant en amont et en aval les charges de travail et en déployant des méthodologies d’entraînement novatrices afin de faire progresser un groupe de sportifs tout en évitant le risque de surmenage et en sachant s’adapter à un contexte sportif particulier
- Mettre en œuvre des stratégies de récupération énergétique et musculaire auprès d’un groupe de sportifs en s’appuyant sur la conduite à tenir en nutrition, hydratation, hygiène de sommeil, techniques annexes et en prenant en considération les déterminants psychologiques
- Proposer un accompagnement nutritionnel et hydrique à un groupe de sportifs en prenant en considération leur bilan médical, afin de réduire les risques de surmenage et de blessures, tout en améliorant les performances à l’entraînement et en compétition
- Favoriser une bonne hygiène de sommeil en prenant en considération la qualité et quantité de sommeil des sportifs afin d’optimiser sa qualité récupératrice et les facteurs de performance
Débouchés de cette formation
Cette formation permet aux professionnels de l'accompagnement sportif d’acquérir des compétences de pointe dans le domaine de la préparation physique, de la nutrition et de la récupération en lien avec la performance sportive.
Les modules comportent 165h dont 48h de e-learning
- Module 1 : La performance et ses facteurs : les sollicitations musculaires et énergétiques et leurs contraintes spécifiques
- Module 2 : Faire progresser dans les domaines clés : endurance, force, vitesse, puissance musculaire
- Module 3 : Maitriser la charge d'entraînement dans tous les contextes
- Module 4 : Planifier efficacement les stratégies de récupération (récupération des dommages musculaire, récupération énergétique, surmenage, déplacement en compétition).
La gestion de la charge d’entraînement vous intéresse particulièrement ?
Nous vous proposons une formation de 4h, 100% en ligne pour monter en compétences sur cette question, et plus particulièrement sur la variabilité de fréquence cardiaque (ou H.R.V), un outil essentiel pour monitorer l’entraînement aujourd’hui. - Module 5 : Améliorer les conduites nutritionnelles pour être performant à l'entraînement et en compétition (équilibre alimentaire, hydratation / aux effets de l’entrainement, blessure surmenage, compétition, altitude…)
- Module 6 : initiation au sport santé et aux conduites médicales à tenir sur le terrain.
Découvrez le détail du programme ainsi que d'autres éléments en consultant la fiche pédagogique de la formation.
Le déroulement de la formation :
- La formation est répartie sur 10 mois. Les séances ont lieu les jeudis (hors vacances scolaires) incluant 48h de e-learning
- Alternance de théorie et d'exercices pratiques sur des situations concrètes issues du contexte du public.
- Pratique en salle de sport : expérimenter la théorie au regard des besoins de chacun et de son contexte spécifique
- 4 supervisions individuelles
- Réalisation d’un stage pratique de 25h pour préparer le dossier de certification.
Modalité d'évaluation
Réalisation d'un projet professionnel auprès d'un sportif ou groupe de sportifs. Présentation d'un dossier sur son projet professionnel et entretien oral d’explicitation devant jury expert des métiers de nos stagiaires.
Vous trouverez ci-dessous l'équipe pédagogique mise en place pour la prochaine action.
Cette formation est accessible par divers financements et notamment :
- Plan de développement de compétences (Démarche à faire auprès de votre employeur)
- Pôle emploi
- Financement personnel
Le coût des frais pédagogiques est de :
- 4000€ - financement employeur/organisme
- 3500 € pour un financement personnel ou via Pôle Emploi
- 2975€ pour un financement personnel dans les conditions suivantes : pour les étudiants, retraités, demandeurs d’emploi (sans prise en charge du Pôle Emploi), anciens stagiaires Trans-Faire, sportifs de haut-niveau, DOM-TOM – sur présentation de justificatif
Pour toute inscription, une convention ou un contrat de formation sera établi pour solliciter une éventuelle prise en charge auprès des financeurs (OPCO, FIF PL ou autres).
RECONNAISSANCE DE LA FORMATION
Une attestation de fin de formation sera délivrée à tous les participants ayant assisté à la totalité de la formation et réalisé les évaluations proposées durant la formation.
À l'issue de cette formation, complétez vos compétences en préparation sportive en suivant nos formations :
Vous souhaitez en savoir plus
sur cette formation ?
en chiffres
Les atouts de cette formation
Encadrer l’activité physique et sportive en vue de développer et maintenir le capital santé de votre public.
Accès à une plateforme de micro-learning animée par des experts et entraîneurs sportifs mondialement reconnus.
Nous veillons à accompagner chaque stagiaire, dans le cadre d'un accompagnement individuel sous forme d'une analyse de pratiques professionnelles, pour garantir un maximum leur réussite.
Les experts de la préparation physique partagent leurs savoirs et expériences sur des sujets d’actualité
Témoignages d'ancien stagiaire
Les actus de cette formation
En savoir plus
Autres formations ou accompagnements
- Formation en présentiel Accompagnement en Préparation mentale du sportif
- Formation à distance Accompagnement en Préparation mentale du sportif
- Formation à distance : Formation HRV et monitoring de l’entrainement (Variabilité Fréquence Cardiaque)
- Formation à distance : Force, Vitesse, Puissance : performance et prévention
- Formation, V.A.E et Accompagnement aux métiers du sport
- Formations courtes à distance E-CAMPUS : Entraînement et compétition
À lire aussi sur le blog Trans-Faire
- Yann Le Meur : Quoi de neuf en sciences du sport ?
- Nutrition et santé osseuse de Christophe Hausswirth
- La récupération active
- La récupération par le froid
- Quelle gestion pour la coupure estivale : partie 1