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Développer la Puissance : formation complémentaire aux FORMATIONS 4TRAINER
3h15 de formation vidéo, 10 modules, 11 chapitres.
4Trainer et Trans-Faire s’associent pour vous faire découvrir un ouvrage enrichi de 3 heures de vidéos de formation. Au sommaire des 10 modules de formation, 2 grandes thématiques « Puissance - Force - Vitesse » et « Haltérophilie - Musculation ».
Par des exemples concrets, cette formation propose une préparation complète de la puissance dans un processus d’entrainement global.
Développer la vitesse : formation complémentaire au livre 4TRAINER
2h25 de formation vidéo, 5 modules, 14 vidéos.
Point clé dans la préparation physique et la performance sportive, la vitesse peut être travaillée et améliorée.
Les modules d’Aurélien Broussal-Derval, Jean-Benoît Morin, Frédéric Aubert et Sébastien Durant vous permettrons d’évaluer le profil force-vitesse en sprint, de développer la vitesse et la vivacité de vos athlètes et d’améliorer la vitesse de réaction, la puissance et la performance en sprint.
L’encyclopédie de la préparation physique : formation complémentaire au livre 4TRAINER
3h15 de formation vidéo, 10 modules, 11 chapitres.
30h de formation vidéo, 36 modules, 11 chapitres.
La référence mondiale pour tous les acteurs dans le domaine du sport, de l’entraînement et de la préparation physique.